Pilates

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¿Quieres prevenir o padeces pérdidas de orina? Rompe el mito de que es algo normal, sobre todo en mujeres menopáusicas, y aprende a tonificar tu suelo pélvico para convatirlo.
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¿Estás embarazada? Prepara tu cuerpo para recibir a tu bebé y para una mejor recuperación tras el parto.
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Ejercita todo tu cuerpo con los ejercicios de suelo y el balón de pilates.
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