Gimnasia abdominal hipopresiva: Consultar

Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva consiste en una serie de ejercicios posturales en apnea que disminuyen la presión intrabdominal e intratorácica, activando la musculatura del periné y la faja abdominal. Con ello se consigue disminuir y tonificar la cintura, tonificar la musculatura del suelo pélvico, disminuir los problemas de espalda y mejorar la postura.

Está indicado tanto para hombre como para mujeres adultos con debilidad abdominal, hipotonía del suelo pélvico, déficit postural, postparto y en dolor y sobrecarga muscular de origen postural.
Únicamente está contraindicado en embarazadas y personas hipertensas.

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